Cartea pe care v‑ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri (Copiii vostri se vor bucura ca ati citit‑o) - Philippa Perry

Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si sa evite tipetele si certurile Dar care sunt ingredientele pentru un camin armonios, in care orice neintelegere este rezolvata cu usurinta? In volumul de fata, scris cu inteligenta si umor, terapeuta britanica Philippa Perry dezvaluie aspectele care conteaza cu adevarat in relatia parinte–copil, dar si comportamentele parentale ce merita evitate Fara pretentia de a oferi un plan „perfect" de parenting, cartea va va ajuta: Sa lasati deoparte amintirile tulburatoare din propria copilarie, care va impiedica sa va exprimati afectiunea fata de cei mici; Sa acceptati ca veti face inevitabil greseli si sa stiti ce schimbari sunt necesare; Sa impuneti limite, definindu‑va pe voi insiva in loc sa criticati copilul; Sa gestionati mai bine emotiile proprii, dar si reactiile temperamentale ale copiilor; Sa constientizati ce fel de mesaje transmit reactiile voastre si sa priviti lumea din punctul de vedere al copilului Avand 20 de ani de experienta terapeutica, autoarea descrie pasii necesari pentru a initia, mentine sau repara legatura afectiva cu copilul, asa incat el sa stie cine este si ce isi doreste cu adevarat Philippa Perry, psihoterapeuta londoneza, este celebra pentru documentarele sale pe teme de parenting si sexualitate, dar si pentru cartea sa anterioara Cum sa nu‑ti pierzi mintile (2012) CUPRINS Cuvant‑inainte Introducere Partea intai Ce‑am mostenit de la parintii nostri Trecutul ne ajunge din urma (pe noi si pe copiii nostri) Ruptura si reparatie Repararea trecutului Cum vorbim cu noi insine Parintele bun / parintele rau: dezavantajele etichetarii Partea a doua Mediul copilului Intelegem intre noi Cand parintii sunt despartiti Cum sa facem ca durerea sa fie mai usor de suportat Cand parintii traiesc impreuna Cum sa va certati si cum sa nu va certati cu partenerul Promovati bunele intentii Partea a treia Sentimentele Sa invatam sa ne controlam sentimentele Importanta acceptarii sentimentelor Pericolul de a interzice sentimentele: studiu de caz Ruptura si reparatie, din perspectiva sentimentelor Sentimentele trebuie sa gaseasca ecou, nu rezolvare Monstrii de sub pat Importanta de a accepta toate starile sufletesti Pretentia de a fi fericit Distragerea atentiei de la sentimente Partea a patra Asigurarea unei bune fundatii Sarcina Magia simpatetica Din ce trib faceti parte? Bebelusul si dumneavoastra Planul nasterii Povestea nasterii Gasirea sanului Momentul intalnirii cu bebelusul Ajutorul celor dragi: ca sa avem grija de copil, trebuie sa aiba cineva grija si de noi Teoria atasamentului Plansetul coercitiv Schimbarile hormonale va schimba si pe dumneavoastra Singuratatea Depresia postnatala Partea a cincea Conditii pentru o buna sanatate mintala Atasamentul Reciprocitatea comunicarii Cum incepe dialogul Cu randul Cand dialogul este dificil: „diafobia" Importanta observatiei angajat Ce se intampla cand suntem dependenti de telefon Capacitatea de a dialoga este innascuta Si bebelusii, si copiii sunt oameni Cum ne invatam chiar noi copiii sa fie enervanti — si cum sa spargem acest cerc vicios De ce solicita copilul atentie fara incetare Bucuria ingrijirii copilului Atitudinea de zi cu zi a copilului Somnul Cum indemnam bebelusul sa adoarma? Copilul trebuie ajutat, nu salvat Jocul Partea a sasea Comportamentul: orice manifestare inseamna comunicare Modele de urmat Competitia dintre parinti si copii Alegeti o strategie ce are efect in prezent si uitati de temerile si de fanteziile legate de viitor Calitatile de care avem nevoie pentru un comportament adecvat Daca orice manifestare este o forma de comunicare, ce reprezinta manifestarile nepotrivite? Investiti timp mai devreme in activitati placute, in loc sa pierdeti timp mai tarziu cu altele neplacute Imbunatatirea comportamentului prin exprimarea sentimentelor Cand nu sunt utile explicatiile Cat de sever trebuie sa fie un parinte? Crizele de nervi Smiorcaiala Minciunile parintilor Minciunile copiilor Limitele: definiti‑va pe dumneavoastra, si nu pe copil Limitele impuse copiilor mai mari si adolescentilor Adolescentii si adultii tineri Si in sfarsit: cand suntem cu totii adulti Epilog Multumiri Bibliografie recomandata