Cosmarurile Cum sa alungam spaima din timpul noptii - Renate Daniel

Cine nu s‑a trezit vreodata in toiul noptii, cuprins de spaima, cu inima batand sa‑i sara din piept, lac de transpiratie sau plangand amarnic, sub imperiul unui vis inspaimantator? Cine nu a purtat cu sine in zilele urmatoare povara vreunui vis apasator, provenit parca din cele mai adanci tenebre ale Hadesului? Crezi ca lumina zilei le va disipa, dar de multe ori cosmarurile revin periodic, sfidand vointa si puterea ta de a le tine sub control Asa cum a aratat experienta, insa, cosmarurile, la fel ca toate visele, poarta cu ele un mesaj provenit din adacurile psihicului Doar intelegerea acestuia este capabila sa miste lucrurile, sa faca astfel incat cosmarul sa dispara, permitand deblocarea energiei pe care o stocheaza Desi interpretarea este individuala, tinand de contextul fiecaruia, ne intalnim adesea cu motive onirice – teme generale precum fenomenele naturale, animalele, corpul omenesc, masinariile sau actiunile umane, care dau structura, directie si universalitate interpretarii Pe acestea le exemplifica si le discuta Renate Daniel in cartea sa, intr‑un limbaj accesibil celor neinitiati, furnizand totodata elemente de simbolistica interesante si utile inclusiv pentru specialisti Un cosmar nocturn este un fel de intrus El ne tulbura pacea sufleteasca prin faptul ca ne confrunta cu imagini inspaimantatoare care ne infricoseaza si ne fac sa ne trezim In timpul cosmarului avem parte de experiente cumplite [] Frumusetea, bucuria sau pofta de viata nu‑si gasesc acolo locul Iar cosmarurile care – asa cum este, de exemplu, cazul visului biblic al lui Faraon – dezvaluie lucruri esentiale despre dezastrele care se vor produce in timpul unei intregi epoci, pot deveni chiar o mostenire culturala - Renate Daniel Renate Daniel este psihiatru, psihoterapeut si psihanalist jungian si, totodata, director de programe al Institutului CG Jung din Zürich Cuprins Introducere: Cosmarurile cauta un raspuns — trei exemple diferite 1 Ce sunt visele? Despre lumea treziei, lumea somnului si lumea viselor 2 De ce si in ce scop visam? Visul si sanatatea mentala 3 Ce sunt cosmarurile? Despre miturile antice si descoperirile neurobiologice 4 Cum sa gestionam cosmarurile — cum sa ne autodescoperim, sa ne autoexploram si sa ne intelegem pe noi insine 5 Natura ca motiv al cosmarului: fortele naturii, animalele si plantele periculoase 6 Omul ca motiv al cosmarului: omul agresiv si omul periclitat 7 Cultura si tehnologia ca motive ale cosmarului: cand lucrurile se sfarama sau devin periculoase Incheiere Anexa 1: Indice de termeni pentru motivele onirice discutate Anexa 2: Cum sa ne intelegem propriile cosmaruri Multumiri Bibliografie