Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior - Pauline Wallin

„Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta?", „Nu pot sa cred ca am mancat atat de mult!", „Unde mi-a fost capul?" — la un moment dat, cu totii ne-am pus asemenea intrebari Toti am spus sau am facut ceva ce am regretat mai tarziu, chiar daca noi ?tim intotdeauna cum este bine Si foarte probabil ca vom comite iar si iar aceeasi greseala Motivul? Rebelul interior, care ne impinge spre conflicte cu noi insine si cu ceilalti * * * „Aceasta carte arata cu claritate cititorilor cateva dintre modurile in care se saboteaza singuri si explica foarte clar cum pot modifica acest comportament de esec" Albert Ellis PAULINE WALLIN este psiholog clinician cu practica privata, autoare a numeroase articole in ziare ?i reviste A ajutat sute de persoane, cupluri, familii ?i oameni de afaceri sa-?i inteleaga ?i modifice constructiv comportamentul de autosabotare Cuprins: Prefata Multumiri 1 Un rebel interior? Cine, eu?! 2 Cum se manifesta rebelul interior 3 Recunoaste: vina e a ta! 4 Rebelul interior si fortele din noi 5 Cand fortele interioare sunt dezechilibrate: impulsivitatea 6 Narcisismul — baza dominatiei rebelului 7 Cat de puternic este rebelul tau interior? 8 Personalitatea multipla a rebelului interior 9 Caracteristici si probleme comune diferitelor personalitati ale rebelului interior 10 Cum iti identifici rebelul interior si semnele care arata ca a preluat controlul 11 Circumstante care ii confera un avantaj rebelului tau interior: cum sa te protejezi 12 Strategii pentru controlul rebelului tau interior 13 Exemple de solutii la probleme specifice cu rebelul tau interior