Instrumentar de tehnici terapeutice creative - Karen Treisman

Volumul de fata este plin de resurse valoroase – informatii, idei si tehnici creative care sa-i inspire si sa-i sustina pe terapeutii care lucreaza cu copii cu traume relationale sau de dezvoltare Bazandu-se pe diferite modele terapeutice oferite de scolile contemporane de psihoterapie (sistemica, psihodinamica, neurobiologica, cognitiv-comportamentala si psihoterapia bazata pe atasament), Karen Treisman explica impactul traumei asupra copiilor, adolescentilor si familiilor acestora, aratand modul in care efectele pot fi regasite in diferite simptome cum ar fi cosmarurile, dificultatile de somn, dezechibru emotional, episoade de furie exploziva Teoriile si strategiile terapeutice sunt acompaniate de peste 100 de fise de lucru, fotografii si ilustratii ce pot fi folosite de practicieni Cartea este utila nu numai psihoterapeutilor care lucreaza cu copii si adolescenti, ci si profesorilor, psihologilor, parintilor, asistentilor maternali, tutorilor, parintilor adoptivi si personalului ce lucreaza in centrele de tratament Karen Treisman este psiholog clinician si psihoterapeut si publicat numeroase carti despre abordarea clinica a traumei relationale Conduce Centrul de consultanta Safe Hands and Thinking Minds Patrick a adus in casa un melc din gradina In loc sa‑i spuna: „Iesi cu chestia aia murdara din casa!", mama sa adoptiva i‑a zis: „Ia te uita! Cum se numeste acest melc?" Patrick a raspuns: „Domnul Lipicila" Pentru a impune limitele, tinand totodata cont de perspectiva lui Patrick si de puterea parentajului prin joaca, Janice a spus: „E un nume excelent — ce‑ai zice sa mergem sa ne jucam cu domnul Lipicila afara? Melcii se simt cel mai bine afara — pe pamant si langa copaci Nu le place sa stea inauntru Pe urma, putem sa‑l desenam pe domnul Lipicila sau sa‑i facem niste poze Cum ti se pare aceasta idee?" Maxine avea un cosmar recurent in care se ineca in cada de baie Dupa ce a parcurs niste tehnici de procesare si integrare, si‑a externalizat cosmarul sub forma unui val urias care o lasa fara suflare A desenat valul care o coplesea si a reflectat apoi la cum se simtea din punct de vedere emotional, senzorial si fizic atunci cand era coplesita de val Maxine s‑a desenat apoi sarind si facand surfing pe val De asemenea, a invatat si exercitii de respiratie si relaxare, imaginandu‑si apoi cum se scurge valul si toata apa se transforma in ciocolata calda Cuprins Capitolul 1 Introducere in modul de folosire a cartii, principiile sale calauzitoare si rationamentul care sta la baza sa Capitolul 2 Instrumente pentru a sustine evaluarea si construirea unei relatii cu persoanele tinere Capitolul 3 Crearea unui cadru multinivelar de siguranta (siguranta interna, emotionala, fizica, perceputa) Capitolul 4 Strategii pentru sustinerea copiilor cu traume relationale si de dezvoltare pentru a‑si identifica, numi, exprima si regla trairile emotionale Capitolul 5 Practici bazate pe speranta, rezilienta si puncte forte Capitolul 6 Intarirea si sustinerea relatiilor „parinte–copil", a increderii relationale si a legaturilor interpersonale Capitolul 7 Echipa din jurul familiei: cum sa avem grija de cei ce au grija Capitolul 8 Strategii pentru a intelege, a reduce si a raspunde la izbucniri emotionale, crize de furie, manie si expresii ale instabilitatii emotionale Capitolul 9 Sustinerea copiilor care au cosmaruri si dificultati de somn Capitolul 10 Pregatirea, planificarea, exprimarea si reflectia cu privire la incheieri, schimbari, despartiri si tranzitii Multumiri Bibliografie Fise de lucru Fisa de lucru 21 Intrebari si arii de evaluare atunci cand faceti o evaluare centrata pe atasament si trauma Fisa de lucru 22 Bucati din mine Fisa de lucru 23 Puzzle‑ul „Totul despre mine" Fisa de lucru 24 Colaj „Totul despre mine" Fisa de lucru 25 Curcubeul „Totul despre mine" Fisa de lucru 26 Genograme si genograme culturale Fisa de lucru 27 Idei de exercitii ce presupun completarea de propozitii Fisa de lucru 28 Lampa lui Aladin Fisa de lucru 29 Vrajitorul dorintelor sau Dragonul visurilor Fisa de lucru 31 Cand nu ma simt in siguranta/cand ma apar Fisa de lucru 32 Factori declansatori multinivelari Fisa de lucru 33 Explorarea sentimentului de siguranta Fisa de lucru 34 Explorarea sentimentului si notiunii de siguranta — continuare Fisa de lucru 35 Explorarea simturilor Fisa de lucru 36 Mana mea senzoriala Fisa de lucru 37 Lucruri care ma „mananca" (precum o insecta)(factori declansatori) Fisa de lucru 38 Lucruri care‑mi apasa butoanele (ma fac sa pierd controlul) Fisa de lucru 39 Cartonase pentru ancorare, alinare si reglare Fisa de lucru 310 Caracatita optiunilor Fisa de lucru 311 Cufarul meu cu comori Fisa de lucru 312 Cartonas de coping — exemplu Fisa de lucru 313 Cartonas de coping ce poate fi completat Fisa de lucru 41 Imi dau seama cand… simte… pentru ca imi arata acest lucru prin… Fisa de lucru 42 Imi dau seama cand simt… pentru ca arat acest lucru prin… Fisa de lucru 43 Un puzzle al emotiilor Fisa de lucru 44 Un puzzle in forma de persoana pentru a reprezenta diverse emotii Fisa de lucru 45 Mozaicul emotiilor Fisa de lucru 46 Cutia emotiilor Fisa de lucru 47 Cartonasele sentimentelor si emotiilor Fisa de lucru 48 Tabelul cuvintelor ce denumesc emotii Fisa de lucru 49 (Folosind metafore) Furia este… Fisa de lucru 410 (Folosind metafore) tristetea este… Fisa de lucru 411 (Folosind metafore) Fericirea este… Fisa de lucru 412 (Folosind metafore) Ingrijorarea este… Fisa de lucru 413 Desenati sau folositi plastilina pentru a ilustra diverse emotii pe fetele de mai jos Fisa de lucru 414 Roata sentimentelor sau emotiilor Fisa de lucru 415 Cand ai capul plin de ganduri si emotii Fisa de lucru 416 Casa sentimentelor si emotiilor Fisa de lucru 417 Televizorul si canalele emotiilor si sentimentelor Fisa de lucru 418 Coloreaza, deseneaza sau fa o schita a locului si felului in care simti in corpul tau emotiile de baza Fisa de lucru 419 Termometrul sentimentelor si emotiilor Fisa de lucru 420 Ganduri, emotii, senzatii fizice si comportamente Fisa de lucru 421 Cap, minte si maini Fisa de lucru 422 Jurnalul gandurilor, emotiilor, actiunilor si senzatiilor Fisa de lucru 51 Credinte de baza Fisa de lucru 52 Ganduri si sentimente magnetice Fisa de lucru 53 Reincadrare pozitiva si alternative la exprimarile de tipul „Nu face asta", „Nu mai…" si „Nu" Fisa de lucru 54 Lista de sintagme si descriptori pozitivi Fisa de lucru 55 Reflectez asupra calitatilor si punctelor mele forte Fisa de lucru 56 Obiective SMART Fisa de lucru 57 Jurnalul cufarului meu cu comori Fisa de lucru 58 Daruri pe care le‑am primit si daruri pe care le pot oferi celorlalti Fisa de lucru 59 „Imbutelierea" momentelor speciale Fisa de lucru 510 Puzzle‑ul calitatilor Fisa de lucru 511 Mozaicul calitatilor Fisa de lucru 512 Steaua punctelor forte Fisa de lucru 513 Tehnica de terapie narativa Copacul Vietii Fisa de lucru 514 Capsula timpului Fisa de lucru 515 Lampa lui Aladin Fisa de lucru 516 Vrajitorul dorintelor sau dragonul visurilor Fisa de lucru 517 Abordarea bazata pe puncte forte: cum se scrie o scrisoare de apreciere a calitatilor Fisa de lucru 61 Cum sa fiu in siguranta Fisa de lucru 62 Exercitiu despre emotiile de baza si istoricul emotiilor Fisa de lucru 63 Cum sa ascult cu creierul si corpul: a fi atent la multiplele niveluri si nuante ale comunicarii Fisa de lucru 64 Explorand natura si calitatea relatiei parinte–copil Fisa de lucru 65 Asemanari, deosebiri si puncte comune Fisa de lucru 66 Relatia noastra atunci, acum si in viitor Fisa de lucru 67 „Imbutelierea" momentelor speciale Fisa de lucru 68 O capsula a timpului pentru relatia noastra Fisa de lucru 69 Dorinta mea pentru mine, pentru tine si pentru relatia noastra Fisa de lucru 610 Abordarea bazata pe puncte forte: cum se scrie o scrisoare de apreciere focalizata pe relatie Fisa de lucru 611 Hranirea si intarirea relatiei noastre Fisa de lucru 71 Cand nu ma simt in siguranta si am nevoie sa ma protejez Fisa de lucru 72 Reflectez si reprezint vizual cum ma simt in momentele cele mai bune si cele mai rele Fisa de lucru 73 Imi dau seama cand ma simt epuizat/stresat, pentru ca arat acest lucru prin… Fisa de lucru 74 Cum imi umplu rezervoarele emotionale, fizice, cognitive si spirituale Fisa de lucru 75 Ce ma face sa ma simt bine si recompensat? Fisa de lucru 76 Factori declansatori multinivelari Fisa de lucru 77 Puncte sensibile si factori declansatori legati de o anumita situatie/un anumit comportament Fisa de lucru 78 Jurnalul cufarului meu cu comori Fisa de lucru 79 Cartonase cu idei de ancorare, alinare si echilibrare Fisa de lucru 710 Cartonas de coping — model Fisa de lucru 711 Promisiunea si planul meu de a avea grija de mine Fisa de lucru 81 Furia este… (folosind metafore) Fisa de lucru 82 Cum arata…? Fisa de lucru 83 Imi dau seama cand simt… pentru ca o arat prin… Fisa de lucru 84 Coloreaza, deseneaza sau creeaza pentru a arata unde si cum simti emotiile in corp Fisa de lucru 85 Externalizarea si intrebarile inspirate din terapia narativa Fisa de lucru 86 Punctele forte (avantajele) si riscurile (dezavanta‑jele) exprimarii furiei Fisa de lucru 87 Jurnalul gandurilor, emotiilor si actiunilor — activitati de reflectie Fisa de lucru 88 Raspunsuri diferite si reflectie Fisa de lucru 89 Oala emotiilor ce fierb 11 Fisa de lucru 810 Termometrul sentimentelor si emotiilor Fisa de lucru 811 Consolidarea si sustinerea dezvoltarii functiilor executive si abilitatilor cognitive Fisa de lucru 91 Grija este (exprimare metaforica) Fisa de lucru 92 Luptatorul meu ninja impotriva cosmarurilor Fisa de lucru 101 Cand nu ma simt in siguranta/ma apar Fisa de lucru 102 Atunci, acum, in viitor Fisa de lucru 103 Idei si teme de discutie pentru terminarea terapiei Fisa de lucru 104 Capsula timpului… Fisa de lucru 105 „Imbutelierea" momentelor speciale Fisa de lucru 106 Magnetii gandurilor, emotiilor si senzatiilor Fisa de lucru 107 Cufarul cu lectii, momente si amintiri Fisa de lucru 108 Dorintele mele pentru mine insumi, pentru ceilalti, pentru lumea intreaga Fisa de lucru 109 Lampa lui Aladin Fisa de lucru 1010 Cum sa am grija de mine, sa ma intaresc si sa continui calatoria Fisa de lucru 1011 Abordarea bazata pe puncte forte: scrierea unei scrisori de apreciere Fotografii Fotografia 21 Desen realizat impreuna Fotografia 22 Un exercitiu de tip „mazgalitura" la care sunt folosite creioane si plastilina Fotografia 23 Fiecare dintre papusile incluse intr‑o matrioska reprezinta un alt aspect al personalitatii sau identitatii copilului Fotografia 24 O papusa de tipul „Totul despre mine", desenata cu ajutorul creioanelor colorate Fotografia 25 Un copil indica lucrurile care ii plac si fac parte din identitatea sa folosind un glob pamantesc — Lumea lui Charlotte Fotografia 26 Un adolescent isi exprima preferintele si interesele pe un zid al identitatii desenat in stil graffiti Fotografia 27 Un copil isi exprima preferintele si interesele pe benzile unui curcubeu, iar pe nori indica lucrurile pe care le gaseste dificile Fotografia 28 Un colaj „Totul despre mine" Fotografia 29 Un puzzle „Totul despre mine" sub forma unei persoane (vezi modelul din Fisa de lucru 23) alaturi de un colaj foto „Totul despre mine" Fotografia 210 Un joc „Totul despre mine" folosind dulciuri colorate Fotografia 211 Un puzzle „Totul despre mine" Fotografia 212 Povestea numelui meu Fotografia 213 Initialele numelui meu sub forma de desen Fotografia 214 Genograma realizata cu ajutorul figurinelor Fotografia 215 Harta eco realizata cu ajutorul abtibildurilor reprezentand persoane Fotografia 216 Autoportret al unui copil care se descrie pe el insusi ca fiind „cu pete pe fata, urat, cu nasul mare si colti" Fotografia 217 Masti ale sentimentelor „inauntru/afara" Fotografia 218 Desen de tip portret dublu Fotografia 219 Sculptura a familiei pe baza de figurine Fotografia 220 Desenul familiei realizat de un copil Fotografia 221 O reproducere a lumii unui copil realizata in nisip Fotografia 222 O imagine a trecutului, prezentului si viitorului Fotografia 223 Durerea de cap externalizata pe o papusa Fotografia 224 LEGO si plastilina pentru a masura sentimentele Fotografia 225 Bile de plastilina pentru a masura sentimentele Fotografia 226 Lichid colorat mai intens sau mai putin intens pentru a masura sentimentele Fotografia 227 Materiale folosite pentru o axa a timpului incluzand evenimente recente Fotografia 228 Lantul evenimentelor Fotografia 229 Lantul evenimentelor folosind piese de domino Fotografiile 31, 32 Fete de perne decorate cu desene ale locului sigur Fotografia 33 Un poster/montaj foto al locului sigur Fotografia 34 Harti diferentiate ale corpului atunci cand copilul se afla in locul sau sigur versus atunci cand pe copil il viziteaza furia: „Cum m‑am simtit aseara cand…" si „Cum ma simt cand sunt in locul meu sigur" Fotografia 35 Locul sigur imaginar al unei sirene magice Fotografia 36 O poarta a zanelor si o cheie magica pentru a patrunde in locul sigur Fotografia 37 Un loc sigur pentru Lila Fotografiile 38–310 Diferite elemente de siguranta care pot fi incorporate intr‑o povestire pe tema sigurantei Fotografiile 311 si 312 Exteriorul si interiorul propriei mele cutii senzoriale a starii de calm Fotografia 313 Cateva obiecte dintr‑o cutie senzoriala Fotografia 314 O persoana imaginara de incredere alcatuita din diverse parti si calitati Fotografia 315 O sculptura a unei persoane de incredere Fotografia 316 Inger pazitor Fotografia 317 Breloc cu reprezentarea unei persoane speciale Fotografia 318 Papusi de hartie ce reprezinta echipa din jurul copilului Fotografia 319 Colaj inspirat de Nelson Mandela Fotografia 320 si 321 Creatii din nisip reprezentand niste jucarele vesele Fotografia 322 Reprezentare folosind miniaturi ale persoane‑ lor din echipa din jurul copilului Fotografia 323 O recreere anonimizata a eco‑hartii echipei din jurul copilului Fotografia 324 Barca de salvare si persoanele de sprijin ale copilului Fotografia 325 Primele stadii ale unui scut al sigurantei si calitatilor (de la stanga la dreapta: intuitia mea/credinta mea/creierul meu — sunt destept/prietenii mei) Fotografiile 326–328 Fisele de lucru „Ce ma mananca" sau „Cine‑mi apasa butoanele" Fotografia 329 „Palma mea de protectie" (pe degete, de la stanga la dreapta: frumos, autoimbratisare, cutie senzoriala, respiratie, suna un prieten) Fotografia 330 Caracatita optiunilor Fotografia 41 Un mozaic al trairilor sub forma de puzzle Fotografia 42 Un mozaic al trairilor sub forma de desen (manios, speriat, frustrat, trist, obosit, fericit,invidios) Fotografia 43 Exprimarea diverselor trairi prin nisip colorat Fotografia 44 Un borcan al trairilor contradictorii (furie, speranta, trist, derutat, mandru) Fotografia 45 O cutie a trairilor contradictorii Fotografia 46 Biscuiti decorati cu diverse expresii faciale Fotografia 47 Un colaj cu tema „Frica este…" Fotografia 48 O fata a emotiilor realizata din plastilina Fotografia 49 Fete reprezentand emotii, realizate din baloane Fotografia 410 Masti ale sentimentelor interior/exterior Fotografia 411 Un portret dual (interior/exterior ) Fotografia 412 Joc cu sarmulite plusate, folosind furia drept exemplu Fotografiile 413 si 414 Jocul „Ghiceste emotia" Fotografiile 415 si 416 Un model 3D al capului uman cu ganduri si emotii pozitive si negative (in curs de realizare): „Daca s‑ar uita cineva in capul meu, ar vedea/ar auzi…" Fotografia 417 O plan sa a sent iment elor cu materiale expresive Fotografia 418 Un grafic tip placinta folosind materiale expresive Fotografia 419 O constructie LEGO in care fiecare culoare reprezinta un sentiment Fotografia 420 Borcane in culori diferite reprezentand grade diferite de intensitate Fotografia 421 Aruncarea unor materiale lipicioase pe o plansa a emotiilor Fotografia 422 Inceputul unui joc de tip Twister al emotiilor Fotografia 423 Un vulcan din plastilina si material textil, folosit pentru a explora externalizarea „furiei":„Lava Livia" si „Bogdan Vulcan" Fotografia 424 Un exercitiu de conturare a corpului Fotografia 425 Cum si unde se simt in corp emotiile de baza Fotografia 426 Senzatiile corporale insemnate pe corpul unei papusi Fotografia 427 Folosirea scalelor pentru a marca intensitatea cu ajutorul pieselor de LEGO Fotografia 428 Folosirea scalelor pentru a marca intensitatea,cu forme din plastilina de diverse dimensiuni Fotografia 429 Folosirea scalelor pentru a marca intensitatea cu ajutorul motorului emotiilor Fotografia 430 Furia externalizata sub numele si infatisarea lui „Spike, rechinul tepos" Fotografia 431 Externalizarea fericirii sub forma de artificii pe o coala de hartie pictata Fotografia 432 Creatie pe tema „fluturasii din stomacul meu" Fotografiile 51 si 52 Cufere mai pline si mai goale Fotografia 53 Ochelarii prin care este observata lumea Fotografia 54 Magnetul gandurilor negative Fotografia 55 Masca cu ochelari pozitivi Fotografia 56 Joc despre calitati folosind ilustratii sub forma de bomboane Fotografia 57 Jurnalul momentelor de fericire Fotografia 58 Cutia amintirilor Fotografia 59 Borcanul amintirilor Fotografia 510 Mozaicul punctelor forte Fotografia 511 Turnul sau zgarie‑nori ai punctelor forte Fotografia 512 Perna calitatilor Fotografia 513 Puzzle‑ul calitatilor Fotografia 514 O harta a corpului cu puncte forte si calitati Fotografia 515 Steaua punctelor forte Fotografiile 516 si 517 Fata si spatele unui ursulet de plus inscriptionat Fotografia 518 Stelele punctelor forte Fotografia 519 Cutia de bomboane a calitatilor copilului Fotografia 520 Scoica din plus cu perle Fotografia 521 Un acronim pozitiv al numelui copilului Fotografia 522 Portret pozitiv Fotografia 523 Fulgul de nea al punctelor forte Fotografia 524 Bijuterii ale punctelor forte, in care fiecare culoare reprezinta cate un punct forte Fotografia 525 Bratari pe care sunt scrise cu carioca diverse puncte forte Fotografia 526 Mana stimei de sine Fotografia 527 Insufletirea raspunsurilor Fotografia 528 Creatie pe tema „Sunt in stare" Fotografia 529 Domnul Oglinda (increderea externalizata) Fotografia 530 Colaj ilustrand un limbaj corporal ce denota incredere in sine Fotografia 531 Un poster tip colaj despre Nelson Mandela Fotografia 532 Un copil arata cum este imobilizat de un lant cu ghiulea Fotografia 533 Pietre care arata ce griji il apasa pe copil Fotografia 534 O fetita inchisa intr‑o colivie si ingradita de cuvintele scrise pe gratiile coliviei Fotografia 535 Un copil ce se simte strivit sub pantoful cuiva Fotografia 536 Reprezentare vizuala a unei fete tatuate cu termeni negativi fata de o versiune a ei mai increzatoare si purtand mesaje pozitive Fotografia 537 Cuvintele negative dispar intr‑un balon Fotografia 538 Dezlipirea etichetelor cu termeni peiorativi Fotografia 539 Aparat de o bula de protectie Fotografia 540 Un inger pazitor si o creatura magica protejeaza o fetita ce a fost asaltata de cuvinte negative, pe care acestia le indeparteaza Fotografia 541 O capsula a timpului si scrisori catre eul meu din viitor Fotografia 542 Obiecte pentru a reprezenta visuri, sperante si dorinte Fotografia 543 Un desen despre trecut, prezent si viitor Fotografiile 544 si 54 Reprezentari creative ale Copacului Vietii Fotografia 61 Cutia amintirilor speciale Fotografia 62 Cufarul cu comori relationale Fotografia 63 Jurnalul al momentelor de stralucire Fotografia 64 Mozaic al lucrurilor pozitive dintr‑o relatie Fotografia 65 Turnul punctelor forte dintr‑o relatie Fotografia 66 O cutie de bomboane de ciocolata ce reprezinta punctele forte Fotografia 67 Stelele punctelor forte dintr‑o relatie Fotografia 68 O lista in ordine alfabetica a acelor lucruri apreciate la o alta persoana Fotografia 69 O capsula a timpului cu amintiri si momente speciale Fotografia 610 Lucruri pe care le apreciez la familia mea Fotografia 611 Poster „20 de motive pentru care te iubesc" Fotografia 612 O zi lipsita de probleme, petrecuta impreuna cu familia luptand impotriva violentei Fotografia 613 Cum sa ai grija de gradina/floarea relatiei Fotografia 614 Reprezentare vizuala a citatului: „Relatiile nu exista doar cand vremea e frumoasa, insa doi oameni pot imparti o umbrela, facand fata unei furtuni" (autor necunoscut) Fotografia 615 Sculptura: Partile cele mai bune si cele mai rele ale relatiei noastre Fotografia 616 Colaj: Partile cele mai bune si cele mai proaste ale relatiei noastre Fotografia 617 Sticla de votca dintre parinte si copil Fotografia 618 Zidul dintre parinte si copil Fotografia 619 Externalizarea conflictului si a cetei rosii Fotografia 620 Sus‑Jos‑ul relatiei Fotografia 621 Labirintul calatoriei relationale Fotografia 622 Cursa cu obstacole a relatiei Fotografia 623 Dorinte pentru mine insumi Fotografia 624 Poarta magica spre un viitor mai bun si indeplinirea sperantelor si visurilor Fotografia 625 Amprentele familiei Fotografia 626 Perna decorata cu fotografii si amintiri de familie Fotografia 627 Copacul mainilor familiei Fotografia 628 Brelocuri cu membrii familiei Fotografia 629 Mulaje relationale Fotografia 630 Balonase suflate de la o persoana la cealalta Fotografia 631 Crearea unei povesti impreuna Fotografia 71 Piesele din puzzle‑ul identitatii mele Fotografia 72 O reprezentare vizuala a identitatii si prioritatilor mele inainte sa devin asistent maternal Fotografia 73 Un scut al identitatii Fotografia 74 Patura cu imagini ale persoanelor de suport Fotografia 75 Cerc al priete Fotografia 76 Barca de salvare si sustinatorii persoanei Fotografia 77 Plasa de siguranta cu prietenii persoanei Fotografia 78 Colaj pe tema grijii fata de sine Fotografia 79 Ce ma face sa ma simt bine, sa ma simt recompensat Fotografiile 710 si 711 Colaj de citate inspirationale Fotografia 81 Papusi matrioska folosite pentru a reprezenta diversele emotii din spatele furiei/apararilor Fotografia 82 Lantul de hartie al evenimentelor Fotografia 83 Efectul de domino in lantul evenimentelor Fotografia 84 Cand apa da pe dinafara Fotografia 85 Poster pe tema: „Cu mainile nu lovim Iata la ce ne folosim mainile" Fotografia 86 Joc cu sarmulite plusate pe tema furiei Fotografia 87 Colaj pe tema furiei Fotografia 88 Imagine in nisip pe tema furiei Fotografia 89 Harta corpului: in stanga — cum se simte furia in corp; in dreapta — cum se simte starea de calm si relaxare in corp Fotografia 810 Furia externalizata sub forma de tornada Fotografia 811 Un desen al unui copil ce face surfing pe o mare cu valuri inalte Fotografia 812 Un cap cu ganduri inainte, in timpul si dupa incident Fotografia 813 Exprimarea diferitelor parti sub forma unei papusi Fotografia 814 Muschii exersati fata de cei care nu sunt exersati Fotografia 815 Cum este sa fii blocat de catre un lant cu ghiulea Fotografia 816 Zidul in care este prinsa furia Fotografia 817 Joc de rol cu marionete — cum sa ramai la fel de bine ancorat ca un copac Fotografiile 818 si 819 Ilustrarea ideii ca odata spuse, cuvintele sunt mai greu de retras Fotografia 820 Un cartonas de coping Fotografia 821 Un cufar cu instrumente Fotografia 822 Superputerile mele de linistire Fotografia 823 Caracatita optiunilor Fotografia 824 Cuburile de gheata pentru racorire Fotografia 825 Furia externalizata prin rechinul numit „Spike, rechinul rautacios" Fotografia 91 Exercitii de relaxare folosind un robot si o jucarie de plus Fotografia 92 O papusa Huggee Miss You Fotografiile 93 si 94 Spalatul pe dinti si rutina de culcare sub forma de lista vizuala Fotografia 95 Brelocuri cu figuri umane Fotografia 96 Jocul de‑a ascunsul/gasitul papusilor Fotografia 97 O cutie a grijilor/cosmarurilor Fotografia 98 Un jurnal al grijilor/cosmarurilor Fotografia 99 Diversi monstri si devoratori de griji Fotografia 910 O cutie a calmului si relaxarii, decorata cu imaginea unei zane si cu pene, norisori si praf magic Fotografia 911 Poster al lucrurilor placute si fericite Fotografiile 912 si 913 Perne cu imagini ale locului sigur Fotografia 914 Accesorii pentru un somn odihnitor Fotografia 915 Desen al persoanelor de suport luptand impotriva cosmarului reprezentat de o mana cu gheare Fotografia 916 Un poster cu anuntul : „ Zona libera de cosmaruri! Nu intrati!" Fotografia 917 Desen al unui copil aparat de bula sa de protectie Fotografia 918 Spray magic impotriva cosmarurilor Fotografia 919 Supravietuind valului prin surfing Fotografia 920 Rescrierea scenariului unui cosmar prin imagerie Fotografia 921 Fluturii din stomacul meu Fotografia 101 Roata emotiilor pe tema incheierilor Fotografia 102 Borcanul cu nisip reprezentand emotiile Fotografia 103 Mozaicul de emotii starnite de incheiere Fotografia 104 Susul si josul relatiei Fotografia 105 Labirintul calatoriei relationale Fotografia 106 Cursa cu obstacole a relatiei Fotografia 107 Obstacolele depasite Fotografia 108 Schimbarile facute Fotografia 109 Ganduri, amintiri si momente pe care as vrea sa le atrag cu magnetul meu Fotografia 1010 Mozaic de lectii si amintiri Fotografia 1011 Turnul terapeutic al lectiilor si amintirilor Fotografia 1012 Capsula timpului si scrisoarea catre eul viitor Tabel Tabelul 21 Intrebari si arii de evaluare Ilustratii Ilustratia 31 Pantecele ca o zona de razboi Ilustratia 32 Ape infestate de rechini Ilustratia 33 O insula pustie Ilustratia 81 Copilul interior dincolo de apararile si strategiile sale de supravietuire Figuri Figura 31 Exemple de elemente multisenzoriale ale traumei (lista nu este exhaustiva) Figura 32 Balansoarul: cand teama si agitatia urca, explorarea, invatarea si abilitatea cognitiva coboara Figura 61 Componentele relatiilor pozitive parinte‑copil in contextul unei traume Casete Caseta 31 Exercitii de reflectare prin metafore ale traumelor relationale si de dezvoltare Caseta 51 Exercitii de reflectie si activitati practice cu privire la puterea etichetelor Caseta 52 Reflectie asupra propriei experiente cu primirea laudelor si feedbackul pozitiv Caseta 61 Exercitiu de reflectie centrat pe orchestra/corul de parentaj Caseta 62 Exercitiu de reflectie asupra re‑parentajului terapeutic al unui copil care a trait traume relationale si de dezvoltare Caseta 63 Exercitiu de reflectie despre cum sa‑ti pastrezi echilibrul in timpul unui conflict si ce stiluri de raspuns exista Caseta 64 Activitate practica si reflectie asupra comportamentului ca forma de comunicare Caseta 65 Activitate practica si reflectie cu privire la varsta/stadiul/abilitatile sociale, emotionale si de dezvoltare versus varsta/stadiul/abilitatile determinate cronologic Caseta 66 Activitate practica si reflectie pe tema alegerii bataliilor Caseta 67 Activitate practica si reflectie pe tema greselilor, repararii relationale si modului in care ne cerem scuze Caseta 68 Activitate practica si reflectie asupra tipului de parinte si de relatie Caseta 71 Exercitiu de reflectie cu privire la raspunsurile de tip lupta‑fugi‑ingheata Caseta 72 Exercitiu de reflectie asupra importantei grijii fata de sine si fata de persoana de ingrijire Caseta 73 Activitati practice si exercitii de reflectie cu privire la grija fata de sine, empatie si puncte sensibile (I) Caseta 74 Activitati practice si exercitii de reflectie cu privire la grija fata de sine, empatie si puncte sensibile (II) Caseta 75 Reamintirea unor conversatii Intrebari inspirate din terapia narativa Caseta 76 Activitati practice si exercitii de reflectie (asteptari, obiective SMART si modalitati intelepte de a va alege bataliile) Caseta 77 Shoshana: exemplu de caz privind integrarea unor tehnici de grija fata de sine Caseta 81 Ethan — exemplu de caz Caseta 82 Caleidoscopul comportamental Caseta 83 Activitate practica si de reflectie cu privire la propria mea relatie cu furia/agresivitatea/frustrarea Caseta 91 Evaluari ale cosmarurilor si cateva sugestii de intrebari Caseta 101 Un exemplu de caz: cum sa fie sustinut copilul in timpul tranzitiei