Credeam ca problema e doar la mine - Brené Brown

Rusinea nu este ceva cu care ne nastem. Rusinea ne este indusa: de familie, de societate, de noi insene. La fel si perfectiunea, care nu este altceva decat o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitatile, crezand ca imperfectiunea este sinonima cu a fi slaba, indezirabila, inadecvata.Consumam timp si resurse pretioase pentru a ne ridica la inaltimea unor asteptari care ne-au fost impuse artificial si pentru a fi ceva ce nu suntem. Bren Brown ne explica de unde provin toate aceste nesigurante si ne arata cum sa luptam cu rusinea, vinovatia, criticile si judecatile care apar in cadrul familiei, la locul de munca, in mass-media, intre prieteni sau chiar in mintea noastra.